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Koordination

coordinazione

Sind Sie schon einmal im Sprunggelenk umgeknickt? Oder zwickt’s schon mal nach einer zu raschen Bewegung? Ein gezieltes Koordinationstraining reduziert das Verletzungsrisiko.

Eine gute Koordinationsfähigkeit ist die Voraussetzung für ein reibungsloses Zusammenspiel von einzelnen Muskelfasern (intramuskuläre Koordination) und den unterschiedlichen Körpermuskeln (intermuskuläre Koordination). Zur  Koordination zählen Orientierungssinn, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht und Rhythmus. All diese Fähigkeiten lassen sich durch ein gezieltes Koordinationstraining optimieren.

Das Team des Gesundheitszentrum cam möchte Sie in Ihrem individuellen Koordinationstraining unterstützen. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam spezielle Trainingsprogramme. Anhand unterschiedlicher Untergründe (Schaumkissen, Aero- Step- Kissen) und unter zu Hilfenahme diverser Trainingsgeräte wie MFT- Platten, Trampolin, Bosu, Pezzibällen, Vipr, Kettlebells, u.v.m. können verschiedene Bewegungsabläufe geübt und insgesamt die Körperbeherrschung gezielt trainiert werden. Damit Sie sicher Ihr Ziel erreichen.

Kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gerne!

Cam physiotherapy / osteopathy / medical fitness
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I - 39100 Bozen / BolzanoTel. +39 0471 98 25 60
Email: info@cam.bz.it

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