Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Nutzererfahrung zu bieten. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen, stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu. Weitere Infos. Ich stimme zu.

Ernährungsberatung

alimentare

Ernährungsberatung – Ein Gewinn für jeden

Die renommierte Ernährungstherapeutin Elisabeth Kehrer rundet seit 2014 unser Gesundheitsangebot mit individueller Ernährungsberatung ab.

Ihre Philosophie

Gesunde Ernährung ist gleichzusetzen mit vitalen Lebensmitteln, die schmackhaft zubereitet zu einem Genuss- und Sinneserlebnis werden. Sie ist ganz einfach lebbar und fördert langfristig unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Ernährungswissen soll leicht und schnell verständlich sein, damit es einfach im täglichen Leben umsetzbar ist.

Eine auf Sie persönlich angepasste und ausgewogene Ernährung steigert Ihr Wohlbefinden, erhöht Ihre Lebensqualität und fördert nachweislich Ihre Gesundheit. Sie lernen mit Ihren Sinnen zu genießen, das Essen und letztendlich sich selbst wahrzunehmen.

Ernährungsfehler und -fallen werden aufgedeckt und bewusst gemacht. Schritt für Schritt wird gesunde Ernährung zur freudigen Überraschung, neue Ernährungsgewohnheiten werden integriert. Die spürbar stetig wachsende Energie motiviert und es macht Spaß sich neu zu entdecken. Sie lernen Eigenverantwortung zu übernehmen und werden zu Ihrem eigenen Ernährungsexperten.


Angebot:

Einzelberatung mit Ernährungsempfehlungen:

Leistungen: Ernährungsanamnese, InBody- Messung , Ernährungskonzept, Beispiele für eine Mahlzeitengestaltung.

Dauer: 60 Minuten


Einzelberatung mit betreutem Ernährungsprogramm

Leistungen: Ernährungsanamnese, InBody-Messung, Analyse des Essverhaltens, Erstellung eines Ernährungsplans.

Ablauf und Dauer: 60 Minuten Erstgespräch ,  Ausarbeitung Ernährungsplan und 30 Minuten Umsetzungsgespräch


Folgeberatungen

Empfohlen werden Folgeberatungen im Abstand von 2-4 Wochen, um die neuen Ernährungsgewohnheiten step by step zu festigen, mehr Ernährungswissen zu gewinnen, Erfolge zu besprechen, eventuell auftauchende Schwierigkeiten gemeinsam aus dem Weg zu räumen und zusammen mit Spaß und Freude das Ziel zu erreichen.

Dauer: 30 Minuten

Neben der ausgewogenen Ernährung ist für eine langfristige Gewichtsabnahme die Bewegung unerlässlich. Die Verbindung von Sport und einer ausgewogenen, gesunden Ernährung ist ebenso die optimale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie Ausgeglichenheit. Im CAM vereinen wir all diese Komponenten um Ihnen ein Rund-Um-Paket für Ihr Wohlbefinden bieten zu können!

Kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gerne!

Zur Vorbereitung auf Ihren Termin, füllen Sie bitte die folgenden Fragebögen aus und bringen diese zur Beratung mit.

Fragebogen Ernährung  Ernaehrungstagebuch

 

Elisabeth Kehrer im Interview zum Thema “Leben Vegetarier gesünder?” mit dem Radiosender Sonnenschein:

Interview mit Südtirol 1 zum Thema : Wie ich meinen Körper nach den Weihnachtsnaschereien wieder ins Gleichgewicht bringen kann

Cam physiotherapy / osteopathy / medical fitness
Südtiroler Str. 40 / Via A. Adige 40
I - 39100 Bozen / BolzanoTel. +39 0471 98 25 60
Email: info@cam.bz.it

IMPRESSUM