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Ergonomia

ergonomia 

“L’ergonomia si occupa delle capacità e dei bisogni dell’essere umano ed adegua lavoro e mezzi di lavoro a tali capacità e bisogni.” (Luczak 1989)

Sequenze di movimenti sconvenienti sul lavoro ma anche nelle attività di tutti i giorni, quali cucinare o stirare, possono causare tensioni ed anche gravi problemi di salute, come dolori cronici alla nuca o ernie al disco. Per modificare queste abitudini dannose per la nostra salute, il primo passo consiste nel percepire consapevolmente la sequenza dei movimenti. I nostri esperti di ginnastica posturale vi assistono ed esercitano con voi nuovi schemi di movimento. (vedi anche il capitolo Movimento e coordinamento). Rientra in questo ambito la scuola posturale specifica della schiena.

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