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Dimagrire in modo sano

Vi sentite a disagio nel vostro corpo e vorrebbe finalmente tornare in forma? Ritiene importante perdere peso in modo sano e farsi accompagnare da questa nuova sensazione corporea a lungo termine?

L’autunno e l’inverno sono i periodi migliori per apprendere nuove abitudini.
Quindi, non rimandate i vostri buoni propositi fino al nuovo anno, ma iniziate subito.

Dimagrire in modo sano è un programma di otto settimane perfettamente coordinato, che consiste in un’alimentazione equilibrata e varieggiata e in un allenamento fisico adatto a voi e alla vostra vita quotidiana. La dietologa Melanie Demanega e gli scienziati allo sport del centro salute Cam sono al vostro fianco e vi accompagnano sulla via di un benessere migliore e un corpo sano.

Il programma di 8 settimane

Nutrizione con la dietologa Melanie Demanega

– Consulenza iniziale e analisi della composizione corporea impedenzometrica
– Piano nutrizionale individuale
– 6 x Coaching nutrizionale personale
(possibile anche online)

Allenamento con gli scienziati dello sport del centro di salute CAM

– Check di salute, analisi test della schiena e test cardio
– Definizione dell’obiettivo e piano di allenamento individuale
– 8 settimane di allenamento assistito presso la Cam o come programma a domicilio
– 4 x allenamento personale 40 min. (possibile anche online)
– Partecipazione ai corsi di gruppo online

Prezzo per la partecipazione: 75,00 Euro a settimana
compresi tutti i servizi sopra elencati.

Informazioni e prenotazione:

CENTRO DI SALUTE CAM
Via Alto Adige 40
39100 Bolzano

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