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Dimagrire in modo sano

Vi sentite a disagio nel vostro corpo e vorrebbe finalmente tornare in forma? Ritiene importante perdere peso in modo sano e farsi accompagnare da questa nuova sensazione corporea a lungo termine?

Dimagrire in modo sano è un programma di otto settimane perfettamente coordinato, che consiste in un’alimentazione equilibrata e varieggiata e in un allenamento fisico adatto a voi e alla vostra vita quotidiana. Una dietologa e gli scienziati allo sport del centro salute Cam sono al vostro fianco e vi accompagnano sulla via di un benessere migliore e un corpo sano.

 

Il programma di 8 settimane

 

Nutrizione

Appuntamento 1: Consulenza iniziale e analisi della composizione corporea impedenzometrica

Appuntamento 2: Piano nutrizionale individuale

Appuntamento 3 e 4: Coaching nutrizionale personale

 

Allenamento con gli scienziati dello sport del centro di salute CAM

Appuntamento 1: Check di salute, definizione dell’obiettivo e piano di allenamento individuale

Appuntamento 2 ,3 e 4: allenamento personale

8 settimane di allenamento presso la Cam

 

 

Informazioni e prenotazione:

CENTRO DI SALUTE CAM
Via Alto Adige 40
39100 Bolzano

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