Unsere Kurse

Bewegung gemeinsam erleben macht doppelten Spaß

Möchten Sie in der Gruppe trainieren, um sich körperlich fit zu halten? Unsere erfahrenen Sportwissenschaftler betreuen und begleiten Sie dabei, für Ihre Gesundheit aktiv zu werden. Wir bieten Kurse in Kleingruppen im Gesundheitszentrum cam oder online, bequem von Zuhause aus an.

Die Kurse vor Ort, können Sie bei uns im Gesundheitszentrum, per E-Mail (info@cam.bz.it) oder telefonisch (0471 98 25 60) buchen.

Für die Onlinekurse können Sie sich direkt hier anmelden:

 

Onlinekurse

Sie können sich direkt auf unserer Online-Kurs-Plattform für Ihren Wunschkurs anmelden. Durch Klick auf den Button landen Sie direkt auf der Kursplattform. Dort wählen Sie als Termintyp „Kurse“ aus und können die angebotenen Kurse einsehen. Wenn Sie Ihren Wunschkurs entdeckt haben, können Sie ihn direkt buchen und dann bequem, von Ihrem Laptop oder Handy aus, teilnehmen.

Online Kurse

Faszienyoga

Ganzheitliche, sanfte Übungen geben dem Körper mehr Stabilität, sorgen für Entspannung und Beweglichkeit sowie für ein besseres Körpergefühl.

Dienstags, von 12.00 – 13.00 Uhr mit Vera
Preis: 8 Einheiten a 150,00 Euro

Start: 17.01.2023

 

Rückenfit (60+)

Für eine stabile Körpermitte!
Gezielte und effektive Übungen für die Beweglichkeit und Stärkung des Rückens.

Donnerstag, von 09.00 – 10.00 Uhr mit Moritz
Preis: 8 Einheiten a 150,00 Euro

Start: 19.01.2023

 

Functional Training

Effektives Ganzkörpertraining bestehend aus Koordinations-, Kraft-, Ausdauer-, Gleichgewichts- und Dehnungsübungen. 

Freitag, von 06.45 – 07.45 Uhr mit Veronika
Preis: 8 Einheiten a 150,00 Euro

Start: 20.01.2023

 

Klinisches Pilates

Stärkt gezielt die tieferliegende Muskulatur und kann insbesondere in der Rehabilitation sowie als Präventionstraining zur Stabilisation des Rückens, des Beckens und der Schultern, sowie Gelenke der unteren Extremität angewendet werden. 

Montag, von 13.00 – 14.00 Uhr und Donnerstag, von 18:00 – 19:00 Uhr mit Anna
Preis: 8 Einheiten a 150,00 Euro

Start: 16.01.2023

Informationen und Anmeldung

Tel.  +39 0471 98 25 60
E-Mail an info@cam.bz.it

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