I nostri corsi

Il movimento vissuto in compagnia è due volte più divertente

 

Offriamo un vario programma di corsi in gruppi, sia direttamente nel centro di salute Cam o anche comodamente da casa come corso online.

Volete allenarvi in gruppo per mantenervi fisicamente in forma ed essere attivi per la vostra salute? I nostri scienziati sportivi qualificati vi seguiranno e vi accompagneranno con un variegato programma di corsi.

I corsi si svolgono in piccoli gruppi nel centro di salute Cam o anche online, se si preferisce essere indipendenti dalla località.

Corsi di gruppo nel centro di salute Cam

Im Gesundheitszentrum Cam bieten wir intensiv betreute Kurse in der Kleingruppen bis zu max. 6 Personen. In einem hellen, lichtdurchfluteten Raum trainieren wir gemeinsam für Ihre Gesundheit. Es ist viel Platz für die Teilnehmer/innen vorhanden. Durch die begrenzte Teilnehmerzahl ist eine sehr individuelle Betreuung möglich. Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit.

Diventate attivi per la vostra salute.

corsi

Allenamento fasciale

Allenamento fasciale per un corpo elastico e stabile. Un allenamento vario e dinamico che si concentra sul sistema fasciale, probabilmente uno dei più interessanti del nostro corpo!

Martedì, dalle ore 07.00 alle 08.00 con Vera
8 unità al prezzo di 150,00 Euro

Inizio: 04.10.2022

Total body workout

Il total body workout è un tipo di allenamento che mira ad allenare i muscoli di tutto il corpo.
Flessioni, squat e altri esercizi miglioreranno presto la vostra forma fisica. Gli allenamenti comprendono anche esercizi di coordinazione, forza, resistenza, equilibrio e stretching.

Giovedí, dalle ore 12.30 alle 13.30 con Veronika
8 unità al prezzo di 150,00 Euro

Inizio: 06.10.2022

Rimanere attivi 70 +

È stato dimostrato che l’esercizio fisico regolare nella vita quotidiana contribuisce alla salute e al miglioramento del benessere fisico e mentale. L’attivitá allena l’equilibrio, la coordinazione e favorisce la mobilità. Rimanete attivi anche voi!

Giovedí, dalle ore 09.00 alle 10.00 con Moritz
8 unità al prezzo di 150,00 Euro

Inizio: 06.10.2022

Pilates clinico

Il Pilates Clinico è una ginnastica per ridare tono ed elasticità a tutta la muscolatura.
Questo tipo di ginnastica correttiva si basa sul concetto di “core stability”, o stabilizzazione del baricentro, per cui si insegna al paziente a muoversi in modo facile ed intuitivo stabilizzando l’area addominale, pelvica e lombare, con una riduzione delle sollecitazioni in eccesso sulle vertebre lombari.

Lunedí, dalle ore 13.00 alle 14.00 con Anna
8 unità al prezzo di 150,00 Euro

Inizio: 10.10.2022

Informazioni e prenotazione

tel.  +39 0471 98 25 60
e-mail: info@cam.bz.it

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